【9月13日】

朝ごはん：冷café au lait、マーマレードonヨーグルト。

昼ごはん：夫婦揃って軽く胃もたれなので、おかゆを食べることに。

ところが……イワシの佃煮、鮭、きゅうり、明太子、塩らっきょう、梅干し＆厚焼き卵＆塩昆布とザーサイ＆大根の味噌汁と、おかゆのお供を揃え過ぎてしまいました。結局、食べ過ぎ？これまた反省！　

カステラ（日用美の）厚切り。美味しい、美味しい。

夜ごはん：水切り絹ごし豆腐に中華風のタレ（ねぎ、しょうが、ラー油）。蒸しナスの生姜醤油、

水餃子。

造形美も旨みも備えたピッテロ・ビアンコ（ぶどう）。