実はスーパーより安い食材も。安い食材宅配のおすすめランキング

食材宅配は便利そうなイメージですが、価格が高そうで手を出しづらい…という人も多いのではないでしょうか。

安い食材宅配サービスを選ぶ際のポイントは、

・商品の価格帯
・年会費
・送料／配送料

をチェックすること。加えて、品質や使い勝手を確認しておくことも大切です。

この記事ではROOMIE編集部が商品の価格、年会費、送料／配送料を調べ、総合的に安くて品質の高い食材宅配サービスをランキング化。その結果、コープデリやパルシステムといったコープ系が1位と2位にランクインし、価格が安く、品質や使い勝手の面でも優れていることがわかりました。

ランクインした各サービスの特徴については、料理研究家で食材宅配の監修経験がある中村美穂先生にコメントをいただきつつ紹介。食材宅配の基礎知識やサービスを選ぶ際のチェックポイント、「節約になるの？」といった疑問についてもお答えします。

※コンテンツ・ランキングの制作方法について

食材宅配って高い？どんなサービス？

食材宅配のサービス内容やできること・メリットを改めて解説。加えて、人気のサービスも比較、紹介します。

食材宅配でできること

食材宅配は、食材を注文し、家まで届けてもらうサービスのこと。

毎週お任せで野菜や食品の詰め合わせが届く定期コースや、料理を作るのに必要な材料が1セットになったミールキットを購入できます。

もちろん、野菜や牛乳、卵などを単品で購入もOK。安全性に気を配った有機食材や畜産物の購入や、洗剤やティッシュなどの日用品購入も可能。

食材宅配のメリット

食材宅配は、スーパーに行かないので無駄買いが防げ、ミールキットを活用すれば食材が余らないので、食品ロス防止になります。うまく活用すれば節約になることは大きなメリットです。

また、自宅まで届けてくれるので買い物の労力が省けるうえ、お任せの定期コースにすれば食材を選ぶ手間もありません。

多くの食材宅配サービスが取りそろえているミールキットは、メニューに必要な材料を必要な分量だけセットしてくれているので便利。具材が全てカット済みのものもあり、時短になります。

さらに、有機栽培や添加物不使用など、安全性にこだわった食品を扱うサービスも。

「食材宅配でよく取り扱われている有機食品は、素材そのものがとてもおいしいので、キュウリやトマトは切っただけでサラダになりますし、お肉も塩をふって焼くだけで十分。よけいな調味料は必要ありません」

費用の目安

マーケティング・リサーチ会社のクロス・マーケティングが実施した調査によると、一ヶ月の平均利用額は10,000円〜30,000円未満が一番多く、全体の19.8%。5,000円〜10,000円未満が15.4%、3,000円〜5,000円未満が13%と続きます。

出典：クロス・マーケティング｜宅配に関する調査（2022年）食材宅配編

また、食材宅配サービスの利用頻度は、直近３カ月以内に利用した人のなかでは、週1〜２日が一番多く、次に多いのは月2〜３日という結果でした。

安くて人気の宅食サービスはどれ？（種類・違い）

この記事で紹介する人気の食材宅配は、次の13社。その中でも、安さという観点でいえばコープデリ、パルシステム、生活クラブのコープ系3サービスが突出しています。それぞれの特徴やサービスを表にまとめました。

食材宅配サービス一覧

各社で違いが出る６項目

①安さ

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安さは商品の価格だけでなく、手数料、配送料などのトータルで決まります。日常的によく購入する食材が安いと、安くなりやすいといえます。

②生協

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生協系のサービスは価格の安さと消費者主体の運営、食料問題・環境問題への取り組みが特徴。記事で紹介する中ではコープデリ、パルシステム、生活クラブの3つが生協系です。

③有機・安全安心

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有機野菜を取り扱っていたり、食品添加物を極力使用しないなど、食の安全に配慮した食材宅配が多数派です。公式ウェブサイトなどで、取り扱いの基準を確認できます。

④ミールキット

一つのメニューに必要な食材が全部入ったミールキット。食材宅配ではメジャーな商品です。献立を考える必要がなく、食材を選ぶ手間もなく便利。また、必要な分だけセットされているので食材が余ることもありません。　

⑤定期コース（セット）

毎週定期的に、お任せで野菜や食材を詰め合わせたセットが送られてくるサービス。旬の食材をいただける嬉しさや、何が届くかわからない楽しさがあります。

定期コースがある食材宅配サービスでは、定期コースに入ることがマストの条件になっている場合が大半です。ただしいらない週は簡単にキャンセルでき、隔週や月1回にすることも可能な場合が多いので、気軽に加入できます。

⑥好きな時に買える

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お任せで用意される定期コースではなく、欲しいタイミングで欲しいものだけを好きな時に買える仕組みもあります。自社便で届くためお届け曜日は固定となりますが、コープデリやパルシステム、生活クラブも好きな時に買える仕組みです。　

ネットスーパーや弁当宅配との違い

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食材宅配と似たようなサービスに、ネットスーパーや弁当宅配があります。何が違うのでしょう？

ネットスーパーは、イオンや西友、イトーヨーカドーなど基本的に実店舗のスーパーがあり、そこで売られている商品が配達されます。ネットスーパーにはお任せの定期コースがないことや、ミールキットのラインナップが食材宅配のほうが豊富なことも大きな違いです。

弁当宅配は、既に出来上がったお弁当を宅配してくれるサービス。冷凍のものがまとめて届くパターンと、その日食べる分が毎日届く2パターンがあります。

また、食材宅配サービスによっては、弁当宅配を兼ねている場合もあります。

食材宅配で気になることQ&A｜節約になる？etc

食材宅配を試してみたいけど、まだ気になることも。コスパやデメリットなどについて回答します。

Q. 食材宅配は節約になる？高くつくのでは？

食材宅配の商品価格は、普通のスーパーより高いことがほとんど。同じように購入すれば、高くつくことになります。

しかし、食材宅配は必要なものだけを、金額を事前に確認したうえで注文できます。余計なものをうっかり買ってしまうことが少なく、予算内に収める調整もしやすいので、うまく利用すれば安く済ませることも可能。また、送料も工夫すれば200円前後で収められるサービスがほとんどなので、それほど負担になりません。

商品の価格以外の観点でも、節約になるポイントや”むしろお得”と思えるメリットがあります。

宅配してもらえるので、実店舗での買い物にかかる時間や労力を削減できます。ミールキットやお惣菜は時短になり、効率的です。また、有機食品などの安全・安心な食品を購入すれば、長い目で見て健康や環境問題に大きなメリットがあります。

こうした点を総合して考えると、お金をかける価値があるといえるのではないでしょうか。

Q. 食材宅配のデメリットは？

メリットの多い食材宅配ですが、以下のようなデメリットもあります。

注文してから届くまでに時間がかかるので、注文したことを忘れていて、同じものをスーパーで買ってしまったなどのミスが起きることも。食品ロスが起きないよう、計画的に買う必要があります。

また、商品を実際に見て買えないので、届いてみたら思ったより大きかった／小さかったなどの思い違いが発生することも。記載されている数などをよく確認して買いましょう。

さらに、コープなどのように毎週異なる商品が掲載されるカタログ形式のサービスの場合、ほしいタイミングで商品が買えない可能性があります。切らしたくないものは、掲載されているタイミングで前もって買っておくなどの工夫が必要です。

ほかにも不作によるキャンセル、数量限定商品の売り切れなど、スーパーを使い慣れている人にとっては多少の不便さを感じることもあります。

Q. スーパーで買う物との使い分けはどうしたらいい？

全てを食材宅配で購入することも不可能ではありませんが、スーパーと併用するなら以下のようなパターンが考えられます。

コープ系は、毎週必ず買う物をリピート買い登録しておくことができるので便利。うっかり牛乳を切らしてしまった…！といったこともなくなります。

他にも重いものやかさばるものを食材宅配で購入すると、実店舗への買い出しの時間や労力を大幅に削減できます。

また、お米などの単価が高いものや買う頻度が高いものは、宅配サービスとスーパーの価格を比較して安い方で買うと出費を抑えられるでしょう。

食材宅配で買うものを決めておいて、あとは旬のものなど、いいものがあれば買う。そして足りないものはスーパーで買う。といったように、自分のなかで使い分けの基準を決めておくと判断に迷いません。

Q. とりあえず、お試ししてみるなら？

お試しセットの価格ランキングで一番安いもの、あるいは一番オフ率が高いものから試してみては？

安いお試しセットの価格ランキング

あるいは、以下のように特徴から選ぶのもおすすめです。

・価格の安いサービスを試したい：コープデリ

・リーズナブルにこだわりの食品を試したい：らでぃっしゅぼーや、パルシステム

・おしゃれなミールキットを試したい：オイシックス、ISETAN DOOR

Q. コープ、生協って一つじゃないの？

コープや生協と呼ばれる団体はたくさんあり、どれも同じではありません。この記事で紹介しているコープはコープデリ、パルシステム、生活クラブの3つですが、それぞれ違うコープです。

そもそもコープ（生協）とは、正式には「生活協同組合」のこと。同じ地域に住む人や同じ職場に勤める人が、助け合いを目的として出資金を出し合って組合員となり、みんなで利用・運営していく消費者の組織です。

安心・安全な商品の開発や有機栽培・飼育に取り組む生産者との直接取引、プラスチック削減や食品ロス削減などをはじめとしたサステナビリティへの取り組みが、コープの食材宅配と一般的なスーパーとの大きな違い。一般のスーパーと同じように買い物ができますが、利用することで環境問題や日本の食料問題に自然と貢献できるしくみができています。

コープの多くは全国展開ではなく、配達可能なエリアが決まっています。人気のコープデリやパルシステムも同様ですが、エリア対象外でもあきらめないで！ コープは全国にあるので、似たような宅配サービスが地元にあるかもしれません。ただし、コープによって取り扱い商品や価格は異なるので注意しましょう。

・全国各地のコープ（一例）

これらは全国のコープのうちごく一部。住んでいる地域のコープは、下記リンクで探せます。

お近くの生協｜日本生活協同組合連合会

執筆・撮影協力：鮫島沙織