【2月12日】

朝ごはん：人参ジュース、ミルクティ、ヨーグルトとカカオ蜂蜜（Hawaii産）、ジャム。

昼ごはん：食材不足であるが、ツナ缶とアボカドを挟んだサンドイッチが美味しい〜。タバティエール（パン）にトマトとグリュイエールをのせて焼いたのも美味しい。

あ、そうそう、ポワロー（リーキ）のポタージュも美味しい！　

みかんの羊羹も美味しい！　

録画したNHK「世界サブカルチャー史 欲望の系譜／逆説の60〜90s」を観ながら食事。実に興味深い、面白い番組。製作者の中に知人の名を発見！　 誇らしい気分になる。

夜ごはん：冷凍庫に眠る食材は「牛タン」と「車海老の頭」。よし、今夜はこれで凌ごう。プンタレッレ（わが家産）、白菜キムチとオイキムチ（キムチの素で作成）、

車海老の頭と蕪を唐揚げに（こりゃ、うまいや！）。

牛タンはフライパンで焼いて白菜と白髪ねぎの塩和えとともに。

ごはん（小松昆布）と味噌汁（長ネギ）。最後にポルト酒をキュッと。