【2月7日】

朝ごはん：昨日いただいたシフォンケーキ、我慢できずにパクリ。うわ〜、美味しい。今度教えてもらわなくちゃ。ジュース、ヨーグルト、カプチーノ。

昼ごはん：3日前から食べたかった「肉じゃが」を作りました。満足！　昨夜残ったイカフライを載せたサラダ、銀杏おにぎり、味噌汁（なめこ）、

赤福。残り物の食事は続きます。

夜ごはん：牡蠣の燻製の大根おろし、蕗味噌、鮮やかサラダ、

手羽中の黒酢煮（半熟卵、菜の花）、

ごはん、手羽先の先端でとった出汁で作った大根のスープ。