【1月29日】

朝ごはん：はい今日もよく晴れています。でも寒い。ヨーグルト、人参ジュース（復活！）、カプチーノ。

昼ごはん：冷凍カレーを解凍。ミキサーでブレンド。あごだしつゆを加えてカレーうどんつゆに。讃岐うどんと餅、焼いたネギと油揚げ、青梗菜で、カレー力うどん。昨夜残ったまぐろ（漬けにしました）ときゅうり、焼き海苔をあえた小鉢。

今日のお昼もどら焼きです。

夜ごはん：キャロットラペ（くるみを入れました）、サラダ（フェンネル、トマト、チコリ、夏ミカン、イチゴ）、

生牡蠣、パン、Mont d’orの最後は焼きました。

ムール・ア・ラ・クレームとフライドポテト（ムールとポテトのコンビはベルギー料理のお約束）。

チョコレートアイス。