【1月14日】

朝ごはん:キウイヨーグルト、カプチーノ、ジャム&蜂蜜。雨、暗い空。

昨夜の夜なべ仕事(TORU)、9個の焼き林檎が完成! 

昼ごはん:銀杏ごはんのおにぎり、イワシのはんぺん、豆腐とコンビーフと菜の花の小鍋。焼き林檎。

夜ごはん:里芋のごま味噌和えと菜の花のおひたし、かぶらずし、

豚肩ロースの角煮(ゆで卵、大根煮)、あん肝。

最後にソフト君を半分ずつ。2002年製作、市川崑監督の映画「黒い10人の女」(録画)。面白かった。

揚げる・炒める・煮込むがこれで完結!
自炊レベルを数段上げてくれる「魔法のフライパン」

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