元気がない日はベランダに集合!一生懸命な「よしこ」と不器用な「いなほ」の優しい同居物語
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【10月31日】

朝ごはん:ヨーグルトとジャムとカプチーノ(撮影失念)。

昼ごはん:サンドイッチ(きゅうり+ベーコン、アボカド+ツナ、ゆで卵+きゅうり+マヨネーズ)、

りんご、グリュイエール(チーズ)、カプチーノ、

どら焼き(これミスマッチ?)。POOLで1時間半、体を動かす。

夜ごはん:あん肝のバター焼き、

馬刺し(タマネギスライス)、

豆アジの南蛮漬け、小松菜としらす、ハヤトウリのぬか漬け、キムチMIX。今日で10月も終わりです。なんだか忙しい月でした。

昨日のごはん:

37年前、ボーヌで買ったお皿にTORUさんがバターでソテーしたあん肝をのせて。

翌日のごはん:

この日のフルーツサラダは、マグロとイカ団子、りんご、オレンジ、カブ、ルコラ、フェンネル。

見ているだけでも幸せだ〜:

目玉焼きと一緒にのせてみて〜!
おいしすぎる「ご当地めだま焼き丼」レシピ6選

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