【9月17日】

朝ごはん:だるい。起きたくない。やる気なし。接近している台風14号のせいだよね(低気圧)、なんて言い訳をしてベッドでゴロゴロ。朝食はなしです。

昼ごはん:ぬか漬け(きゅうり、水なす、長芋)、なす(千両)と豚肉と油揚げと椎茸のヨーグルト+醤油煮(ヨーグルトって結構いい味を出すもんですねえ、発見!)。

稚鮎の酢炊きともちきびご飯と味噌汁(大根となめこ)。

梨。

夜ごはん:サラダ(ハム、トマト、水なす、ルコラ)、

茹で落花生(大半をTORU君が食べた)、

稚鮎の酢炊き、釜揚げしらすのチーズ焼き、

包子、

リンゴのハチミツがけ。

台風は九州に上陸。毎年大変な被害を受けている九州各地、今年は軽くて済むといいですね。

昨日のごはん:

お仲間とお寿司に舌鼓
こぐれさんを「美味い」と唸らせたのは?

翌日のごはん:

「ブラツキ」に、「ジュレック」に。
こぐれ家はポーランド料理の気分?

そば料理のレパートリーに加えたい:

めんつゆ×マヨネーズ×薬味がクセになる
絶対ハズさない!「そばサラダ

ありそうで今までなかった!:

スッキリ美ノートが作れるようになっちゃった!
サンスター文具の「ツメカケ」のおかげ

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