【8月17日】
朝ごはん：ヨーグルト、ジャム、ミルクティ。
昼ごはん：タプナードを塗ったタバティエール（パン）と残り物のトンカツを挟んだカツサンド、桃、cornichons（ピクルス）、ビール。
10年あまり連絡が途絶えていたYちゃんがやってきてくれた。うれしかったなあ〜、本当に。
夜ごはん：マグロのすき身とキュウリとネギとタプナードとオリーブオイルのサラダとタバティエール。空芯菜のオリーブオイル炒め（ニンニクとパルミジャーノ）、スイカ（写真忘れました）。
タプナードは手作りすると市販の瓶詰めよりもかなり美味しい。
昨日のごはん：
目にも鮮やか！ 桃とサーモンときゅうりのサラダ
白バルサミコのナムル：
オムレツやビビンパにアレンジできる！
残った野菜は白バルサミコでナムルにしちゃお
コンパクトで機能性抜群：
アウトドアでも家でも大活躍！
手のひらサイズの「蓋付きフライパン」
