【8月1日】
朝ごはん:ヨーグルト、トマトのマリネ、マンゴー+烏龍茶(tea bag)、ブーゲンビリア茶(tea bag)、ジャム。
昼ごはん:埼玉版ひや汁(しそ、きゅうり、ごま、油揚げ、ネギ)。柴漬け、煮豆、おから煮、半熟卵、
もちきびご飯のおにぎり(梅干し、柴漬け、奈良漬)。
夕方:モヒートを飲みながら夕空を眺める。
夜ご飯:おから煮、柴漬け、奈良漬、煮豆、カクテキ、黒豆納豆。
馬肉のハンバーグ、もちきびご飯、味噌汁。
昨日のごはん:
翌日のごはん:
夜ごはんは、生牡蠣(レモン)や稚鮎の酢炊きにメインはすき焼きを。
コク&旨味たっぷり!
「ツナユッケ風そうめん」
6時間冷たさキープ!
カインズホームのペットボトルカバー