【7月31日】
朝ごはん：キウイ＋ヨーグルト、ミルクティ。
昼ごはん：先日いただいた蓼科の八割そば、おから煮、ナスとキュウリとトマトと枝豆。
夜ごはん：おから煮、かぼちゃ煮、トマトマリネ。カクテキ。
フリゼレタス＋紫玉ねぎ+ゆで卵。今夜は久しぶりに板谷由夏家族がやってきました。板谷調理のゆで卵と豚肉の甘辛煮（うまいよ〜）、
残りご飯で作った（私）エビのチャーハン。夕焼けが美しい。
近所の別荘に住むみわさんが先週の水ナスを持ってきてくれた。やっぱ、本場の水ナスは違うね。塩とオリーブオイルとパルミジャーノをかけていただきました。
最後は牛すじカレー（私作）。久しぶりにゆっくり話せて楽しかったなあ。
３名で記念撮影。
昨日のごはん：
カクテキ、みょうがの甘酢漬け、柴漬け、奈良漬、煮豆、シュークルート（削り節）。バリエーション豊富なお漬物セット。
翌日のごはん：
しそ、きゅうり、ごま、油揚げ、ネギ入りの埼玉版ひや汁
お肉もチーズも豆腐もぬか漬けに！
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