【7月27日】

昼ごはん:午前中、寝てた。起きてすぐ食べたのはチキンラーメン。ああ、これがあってよかった〜。

夜ごはん:未調理のまま残った食材を焼いて、大皿に盛り付ける。焼き物(なす、ピーマン、かぼちゃ、オクラ、しいたけ、ズッキーニ)、ラタトゥイユ、ゆで卵、アボカド、トマト。

ネギトロ、パン、

ムール貝のクリーム煮。ああ、昨夜、酔っ払わずにこれを調理していたら……と悔やんでも後の祭り。チョコアイスを食べておとなしく寝ました。

昨日のごはん:

この日は、友人との楽しい夕食。マグロとだるまイカの刺身などを

翌日のごはん:

お昼ごはんは、横浜高島屋「ニホンの食卓・つくみ」で、しらすの釜飯を。

夕食作りの裏技:

夕飯づくりの革命かも。
1分でパスタが茹であがっちゃう裏技

虫除けもコンパクトに:

キーホルダーみたいなコレ!
実は「虫除け」なんです

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