【7月24日】
朝散歩：どこからか、メエエ〜〜とヤギの啼き声。周りを見渡すと食糧が豊富な空き地にメイちゃんがいた。
朝ごはん：ヨーグルト＋ブルーベリー、ミルクティ、ジャム。
昼ごはん：とうもろこし（蓼科のこれ、すごく美味しい）、ところてん、ツナとトマトのサラダ、豚肉とみょうがのスープ。
青梅の甘露煮。
夜ご飯：冷たいコーンスープ（使ったとうもろこしは横須賀産）、
焼きなすとピーマンの梅肉和え、フリゼレタスとアボカド、
包子、
桃。
遅ればせながらWOWOWで「DRIVE MY CAR」を観た。３時間という長時間、集中しきって鑑賞。いい映画でした。
昨日のごはん：
TORUさん作の鴨ロースがメインのお昼ごはん
翌日のごはん：
素晴らしく発酵したシュークルート。旨激辛チョリソとじゃがいも&トマトを入れて白ワイン煮に。
夏ドリンク：
凍らせたり、ゼリーにしたりアレンジ自在！
「紅茶専門店用」のティーベース
ちっちゃなファンで涼しく：
ミニ扇風機のストレスから解放！
「SPICE OF LIFE」を持ち歩いていたら
