【7月13日】

朝ごはん:ヨーグルトとジャム(今さらですが、わが家のジャムは全部TORU君の手作り)、ミルクティ。

アーティチョークの花が華麗に咲いている。

昼ごはん:クロック・ムッシュとガスパチョと冷たいcafé au laitとメロン。クロック・ムッシュのパン・ド・ミが小さいので満腹にならず、2枚いただきました。

メロンも食べた。

夜ごはん:かぼちゃ煮、鴨ロース、

包子、

キウイ寒天梅シロップ。加熱しすぎたかと思った鴨ロースだったけど、ナイスな仕上がり。

昨日のごはん:

すりごま、出汁、味噌、きゅうり、大葉、みょうがと具だくさんの埼玉版のひや汁

翌日のごはん:

あの韓国料理を自宅で:

夏バテ解消に最高だ〜!
カルディの鶏まるごと入ってる「サムゲタン

お出かけ時の必需品:

980円でここまで冷たさが持続するなんて…
ワークマンで大人気の「ペットボトルホルダー

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