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【1月31日】

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朝ごはん:NO散歩。蜂蜜ヨーグルト、ジュース、ミルクティー。

昼ごはん:ランチタイムにAquafiitness参加のため、ランチは抜くことにしました。高齢者ばかりのアクアフィットネスですが、私がイチバン「のろまな亀」。

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夜ごはん:昼に運動したけれど、朝の散歩をしていないので、夕散歩をしました。ちょっと時刻が早すぎたかな? 陽の光がイマイチ?

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菜の花とトマトをクタクタに煮たら、ちょっと苦くて酸っぱくて、うまい、うまい。祝蕾は茹でてマヨネーズ。

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ピータン豆腐(ザーサイ、ねぎ、きゅうり、ピータン、豆腐)、凍り豆腐。

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本日の主菜はTORU作の包子。TORU君の包子、ずいぶん上手になりました。そしてオイシイ!

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バスク風チーズケーキといちご。うわ〜〜〜、今日で1月が終了とは!

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