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【11月9日】

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朝ごはん:雨、激しい雨。大雨注意報のアナウンス。ジュース、紅茶、バナナYoghurt。

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昼ごはん:白がゆ、味噌汁(かぶとオクラ)、かぼちゃ煮、切り干し大根、腐乳、明太子、パクチー、ザーサイ、きゅうりと日野菜のぬか漬け。柿。

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夕方:雨上がり、ドラマチックな空と海が広がった。

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夜ごはん:トンカツ、キャベツのせん切り、ブロッコリ、味噌汁(豆腐とオクラ)、ごはん。

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抹茶アイス。

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