21.09.09_c3-1

【9月9日】

21.09.09_a1-1

朝ごはん:目覚めたら雨。昨日も散歩していないのに、この雨ではやめるしかない。昨夜ゆでておいた白えんどう豆の皮を取り除きながら生ジュースを飲む。

21.09.09_a2-1

のちに紅茶とぶどう(皮を取ってあります)ヨーグルト。

21.09.09_b1-1

昼ごはん:ブロッコリとホワイトアスパラ(缶詰)、豆腐の味噌漬け、残りごはんでリゾット風雑炊(明太子と白えんどう豆とパルミジャーノ)と(昨日残った)パッパ・アル・ポモドーロ。ぶどうも食べる。食べ過ぎかどうか心配。毎日あまりに寒いので、中途半端な衣替えをしてみた(夏物を少し残し、秋物を出す。真冬はまだ)。

21.09.09_c2-1

夜ごはん:タラのムニエル(ジェノヴェーゼソース)+白えんどう豆のトマト煮+ホワイトアスパラ(缶詰)、ルコラ、ミニパプリカ。

21.09.09_c3-1

オレキエッテのカルボナーラ(2人分)。オレキエッテとはイタリア語で「耳」。形が似ているから、そう呼ばれているイタリア半島の踵、プーリア地方のショートパスタ。

21.09.09_c4-1

私はこれだけ食べました。

21.09.09_c1-1

メロンもね。

Ranking