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【7月12日】

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昼ごはん:スパゲッティ(釜揚げしらすとアスパラガスとパルミジャーノ・レッジャーノ)、フルーツトマト&アボカド(トマトはめちゃうまいがアボカドは硬くてまずい)。一昨日もらったチーズ2種(アフィデリス&カンボゾラ)。あああ、ウオッシュタイプのチーズがおいしい。

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夜ごはん:ゴーヤーチャンプルー(ゴーヤー、玉子、豚ロース肉、玉ねぎ、ニンニク)、豆アジの南蛮漬け、水なすの浅漬け、釜揚げしらす(大根おろし)、モロヘイヤ(トロトロ)、胡麻豆腐。写真がなかった! とうもろこしご飯とスープ(わかめとねぎ)、チョコアイス。

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