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「健康的な食事」が気になる今日この頃。

仕事でクタクタに疲れた日は料理する気になれず、コンビニ飯で済ませてしまいがちなんですよね……。

むしろそういう日こそ、おいしく健康的な食事をパッと用意できたらいいのにな。

こんな私のわがままを叶えてくれる救世主が、いたのです!

健康的な食事を「冷凍」で届けてくれる


nosh 526円/食〜(税込)

「nosh(ナッシュ)」は、ヘルシー・糖質制限の食事を、冷凍で届けてくれるサービス。

管理栄養士が監修しているため、健康的でおいしい食事を楽しむことができます。

なんと言ってもありがたいのは「全メニュー糖質30g以下」ということ。

ダイエットにもいろんな方法がありますし、一概に糖質制限がいい!とも言えませんが、糖質制限中は味方になってくれること間違いナシ。

糖質制限中は、どうしても食べられる料理の幅が狭まってしまいますからね……。

さらに加えて、1食あたりの塩分も2.5g以下に設定されています。

これも地味に嬉しいポイント! 自分で料理を作るとなるとなかなか減塩できないんですよね。

電子レンジで「チン」するだけ

noshのお弁当は、冷凍庫から取り出したものを電子レンジでチンするだけでOK。

まさに「お腹が減って動けないけれど料理をするのは億劫、でも健康的な料理がほしい」ときに最適です。

メニューによっては7分ほど電子レンジに掛ける必要があるので、そこだけご注意くださいね。

noshのお弁当は常時60種類以上用意されています。

中でも人気なのが、この「チリハンバーグステーキ」

冷凍で届くお弁当、本当においしいの? と半信半疑だったのですが……。

この通り、肉汁たっぷりで柔らかなハンバーグステーキでした!

冷凍ハンバーグにありがちのパサつきも無く、チリソースとの相性も絶妙。

もちろん副菜3種もおいしかったです。

やや濃いめの味付けのように思えましたが、これでも塩分2.5g以下に抑えられているので本当にすごい!

メニューによって変動しますが、脂質は20g近くありますので、脂質制限中の方にはあんまり向かないかもしれません。

タンパク質補給できるバンズパン

noshではお弁当だけでなく、パンやスイーツも注文できます。

その中でも私が推したいのが「バンズパン」。

冷凍庫から常温に出してしばらく待つだけで食べられるようになります。

特筆すべきは1個当たり70kcalという圧倒的低カロリー。

これ1つでタンパク質を9g摂取できて、脂質が2g以内に抑えられているので、私はダイエット中のおやつに食べていました。

口当たりはフワフワ、雲みたい!

おやつ代わりに食べるのにピッタリなんです。

ちなみに、このバンズパン4つが1セットです。ストックするにはちょうどいいんですよね。

糖質制限中でもガトーショコラが食べられます

糖質制限でいちばんつらいのが「甘いものを食べられないこと」。

ど~~うしても甘いものを食べたいっ! というときには、noshのガトーショコラバーがおすすめです。

なんとこれ1袋食べてもたったの「糖質13g」。

本当に低糖質バーなの? と疑いたくなるほど、とってもおいしいガトーショコラでした。

甘さもチョコレート感も理想そのもの。

アーモンドの食感も楽しかったです。もう今後スイーツ全部これでいいかも。

手軽にストックできるnoshで健康になるぞ

本当においしいのか半信半疑だったnosh、想像をはるかに上回るおいしさでした。

お弁当の端をペリッとめくって電子レンジにかけるだけで、おいしくて健康的な食事が手に入るなんて……。

新商品が随時出ているから飽きることもなさそう。

ぜひ一度お試しあれ!

「nosh」

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都会生まれ、都会育ち、めぐりめぐって今は長野県在住。毎日を豊かにしてくれるアイテムにときめきます。ビールと日本酒がだいすきです。

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