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【4月7日】

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海青し、空青し、気分良し。

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朝ごはん:サンドイッチ(ゆで玉子と玉ねぎとマヨネーズ&ツナとレタス)、いちご、ヨーグルト(甘夏みかんジャム)、生ジュース、ミルクティー。

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昼ごはん:シコイワシの素揚げとパン(タバティエール)、サラダ(レタス、ミニトマト、湘南ゴールド、アボカド)。千疋屋のアイス・ピーチを半分ずつ。ピーチのアイスはとりわけおいしい。

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夜ごはん:ほやの刺身、ふきの青煮、たけのこの木の芽味噌和え。若竹煮(たけのこと生わかめ)、たけのこごはん(おこげが旨い)、ごはんと一緒に、明太子ときゅうりのぬか漬け。いちご。たけのこ三昧の夕食、春をがっちりいただきました。スッキリした食後感。

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