Qurumu

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在宅ワークリモートワークで座って仕事をする時間が増え、運動不足が気になっている方も多いのではないでしょうか。

しかし、時間場所がないと、体を動かすことはなかなかできませんよね。

そこで今回は、腕や脚を乗せるだけで効率的に本格トレーニングができるEMSシートをご紹介します。

乗せるだけ、座るだけで広い範囲を鍛えられる!?

Image: Amazon.co.jp

アテックス(ATEX)の「ルルド スタイル EMSシート AX-KXL5700sv」は、体の一部を乗せるだけ、座るだけでアウターマッスルからインナーマッスルまで広い範囲をトータルで鍛えられるというトレーニンググッズです。

その薄さはわずか1mm。オーロラ色に輝く、先進的なデザインが目を引きますよね。

ちなみに「EMS」とは、「Electric(電気的)」「Muscle(筋肉)」「Stimulation(刺激)」の頭文字を取った略語で、電気的刺激によって筋肉を訓練し、強化する方法のこと。よりスマートにお家トレーニングができそうです。

好みや目的に合わせて3つの周波数モードが選べる

Image: Amazon.co.jp

ルルド スタイル EMSシート AX-KXL5700sv」は、目的に合わせて3つの周波数モードを選べます。

30Hzの低周波モード強い刺激で筋肉にアプローチ。3000Hzの中周波モードは、トントントン……のリズムで筋肉に刺激を与えます。

10000Hzの高周波モードは、波打つリズムで筋肉に刺激を与えるモードです。それぞれ8段階に強弱調整も可能なので、ご自身の好みや目的に合わせてトレーニングができるそうですよ。

くるっと丸めて収納でき、携帯するのにも便利

Image: Amazon.co.jp

ルルド スタイル EMSシート AX-KXL5700sv」は、シート状だからくるっと丸めて収納でき、携帯するのにも便利そう。

Amazonのレビューでは、「巻ける薄さであることで予想以上に使い勝手がよいです」「仕事柄、足全体が浮腫むのですがスッキリと楽になります」という評価がありました。

省スペースなので、どこでも手軽にトレーニングをしたい方におすすめですよ。

なお、以下の表示価格は執筆現在のものです。変更の可能性もありますので、販売ページをご確認ください。

ATEX アテックス ルルド スタイル EMSシート AX-KXL5700sv[Amazon][楽天市場]

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