【6月13日】朝ごはん：フレンチトースト、トマト、きゅうり、ハム、生ジュースを食べたのに、撮影を忘れた！ 今日はすばらしくいいお天気。
昼ごはん：昨夜に引き続き、そうめん。薬味は昨夜と同じ（油揚げ、インゲン、ほうれん草、ネギとミョウガ、オクラ、ナスの油炒めとすりごま）、笹かまぼこ。
素麺はいいね。夏ですね。
夜ごはん：インゲンの胡麻和え、納豆、めかぶ、温泉卵、湯豆腐、ハマグリの潮汁（うしおじる）、ごはん。
時期外れながら、湯豆腐がおいしかった。
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