01161

【1月16日】朝ごはん:昨日ずっと寝ていたので腰が痛い。食欲はなかったのだけれど、残りのご飯で玉子入りのおかゆを作る。漬物と梅干しとちりめん山椒と、生ジュース。

今朝はTORU君が不調を訴えている。風邪なのか?

01162

昼ごはん:一昨日大量に残ったマッシュポテトと(冷蔵庫にあった)ひき肉を使って、アシ・パルモンティエ(Hachis parmentier)を、昨日調子が悪くなる前に作っておいた。

それをサラダと一緒に食べた。おいしかった。調子が回復する予感。TORU君はダメ。

01163

夜ごはん:調子は回復傾向にあるのだが、食欲はない。アカモク(ポン酢醤油)と里芋煮とかきたま煮麺で、軽い夕食。Nonアルコールであります。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

Ranking