【11月7日】朝ごはん：TORU君は胃カメラを飲むので、朝食なし。彼が起きる前に私は紅茶とヤクルトとルコラとトマトとハムと目玉焼きとトーストを食べた。朝の気温は高いが、昼間は寒いという予報。

昼ごはん：ピロリ菌がいなくなったTORU君、意外に早く帰宅。きつねうどんを作って食べる。日野菜とブロッコリーの茎のぬか漬け、柿。予報は外れたのか、思いのほか暖かい。

夜ごはん：釜揚げしらす（すだち）、鶏もも肉の塩焼き。

柿と蕪のごま醤油和え、ごぼうの梅肉煮、小松菜のおかか和え。

生姜の炊き込みごはん、蕪の味噌汁。柿。

やっぱり食べるものって年相応になっていくのかもね、と言いながら素朴な食事を楽しんだ。