林 美由紀

林 美由紀

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運動不足かな、そろそろ健康管理をしなくては……。アプリを駆使したり、スポーツジムやプールに通っている人は多いかもしれない。

ただ闇雲に運動するよりは、睡眠、食生活、運動量など、ライフスタイルに合わせたトレーニングをするのが効率的なのは分かっているのだが、自分の生活を把握して調べて……というのはなかなか難しい。

スマートウォッチ「Band2Pro」

そこで「スマートウォッチ」が頼りになるらしい。スマートウォッチを初めて持つ人でも気軽に使いはじめられそうなのが、「Band2Pro」だ。いろいろな機能を搭載していて、数値に基づいたアドバイスやトレーニング向上をサポートしてくれるのだ。

GPS搭載

スマートウォッチ「Band2Pro」は21日間連続使用可能

ランニングコースのルートや距離、スピードを計測してくれるので、ランニングの励みになる。

自動心拍数計測

スマートウォッチ「Band2Pro」でダイエット

1日24時間心拍数を自動で計測し、数値に基づいたアドバイス、トレーニング向上と健康をサポート。

リアルタイムコーチング機能

スマートウォッチ「Band2Pro」でスポーツしよう

ボタンを押すだけで、消費カロリーや運動強度などを計測。運動後には、有酸素運動能力を測る指標でもある、運動中に体内に取り込まれる酸素の最大量も測定してくれる。

睡眠のトラッキング

スマートウォッチ「Band2Pro」で体づくり

睡眠時間や睡眠の質を計測してくれる。睡眠はすべてのはじまり。上質な眠りをとれているか確認することができる。

防水・防塵

プールでも使うことができるスマートウォッチ「Band2Pro」

プールでも使うことができる5気圧防水仕様

最大21日間連続使用可

最大21日間連続使用可なスマートウォッチ「Band2Pro」

通常使用で最大21日間連続使用が可能なので、電池の持ちとしては十分だろう。

何かを成し遂げるには、心強い相棒が必要だ。健康管理、運動、睡眠などは、毎日記録を取って見える化することで成果が現れ、やる気にもつながりやすい。何かはじめようと思っているならば、まずは形から入ってもいいかも。

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林 美由紀

FMラジオ放送局、IT系での仕事人生活を経て、フリーランスモノ書き。好きなものは、クラゲ、ジュゴン、宇宙、絵本、コドモ、ヘンテコなもの。座右の銘は「明日地球がなくなるかもしれないから、今すぐ食べる」。モノを書く以外にも、イラストレーターと合同でカフェでの作品展示など、形にとらわれない創作活動も。木漏れ日の下で読書と昼寝をする生活と絵本に携わることを夢見て、日々生きています。子は男の子2人。

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