【10月14日】朝ごはん：きゅうり、トマト、ラディッシュ、焼き白菜、ハム、トースト、ダノンビオ。

昼ごはん：先日「すかなごっそ」で買った農協製品の皿うどんを作ってみたら、意外や意外、うまい！ 白菜、タケノコの水煮、人参、ネギ、ハムを炒めて、同封されているとろみスープに絡めるだけ。

撮影中のTORU君からも弁当の写真が送られてきた。あら、こちらも意外に美味しそう！

夜ごはん：とろろ汁、カブの味噌汁、

ぬか漬け、里芋煮（春菊）、こんにゃく（甘味噌）、平目の昆布締め（昆布締め、うまい！ ）。お疲れのTORU君、21時頃帰宅。イランとのサッカー試合を見る。