20150919_asa_01.jpg【9月19日】起床してテレビをつけたら「未明に安保法案が可決された」とのこと。

20150919_asa_02.jpgトースト、ベーコン、イチジク、キュウリ、トマト、ミルクティー。
20150919_hiru_01.jpg昼ごはん:スパゲッティの代わりに糸こんにゃくをボロネーゼソースにあえたら、TORU君に不評だった。カロリーが少なくていいだろうと考えたのだが「代用品はダメ! 」と言われてしまった。確かに、彼の言う通りだ。酢締めした小イワシとタマネギときゅうり、
20150919_hiru_02.jpg梨、白ワイン。
20150919_yoru_01.jpg夜ごはん:イワシと焼きナスのマリネ(タマネギ、きゅうりのスライス、ピクルス、イチジク)、
20150919_yoru_02.jpgキュウリ、グリュイエールチーズ、庭で収穫した野菜(トマトとベビーピーマン)、野菜は塩と亜麻仁油をふって食べる。亜麻仁油は動脈硬化の予防や血流の改善、免疫力の向上に効果がある、というので、導入してみた。
20150919_yoru_03.jpg猪肉を網焼き(ねぎ、レモン、うまい! )、
20150919_yoru_04.jpgアイスクリームとコーヒー。猪肉がうまいです。私は亥年なので共食いです。イワシと焼きナスもうまいです。

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