インスタグラムで毎日スムージーを紹介しているmai_smoothieです。

今回は、「白ごま」を使用して少し和風なスムージーをご紹介します。

キャラメルソースを組み合わせることで、香ばしさをさらにプラスしています。

食後のデザート時間にオススメですよ。

2015.6.3smoothie2

【材料】

・バナナ 100g
・牛乳 100ml
・氷 100g
・すりごま(白) 大さじ1
・蜂蜜 適量

トッピング)

・キャラメルソース 適量
・ホイップクリーム 適量
・すりごま(白) 適量



【作り方】

1.グラスの内側にキャラメルソースをトッピングする。この時、グラスの上側(内側の)に、グラスを回しながらトッピングしていきます。

2.材料をミキサーにかけ、滑らかになったらグラスに注ぐ。

3.ホイップクリームとすりごまをトッピングして出来上がり!

2015.6.3smoothie3

mai_smoothie [instagram]

photographed by mai_smoothie

この記事を気にいったらいいね!しよう

ROOMIE(ルーミー)の最新情報をお届けします。

あわせて読みたい

powered by cxense