ナチュラルハウスに聞く 雑穀の魅力

ナチュラルハウスに聞く
雑穀の魅力

ナチュラルハウスに聞く 雑穀の魅力

自然麦

麦を米と同じ形にカットしてあるので、白米に混ぜるとよくなじみ、食べやすいのが特徴。ナチュラルハウスで購入できる。茶碗1杯分の麦ご飯で、食物繊維を約2ｇ摂取できる。雑炊やスープに入れるのもGOOD。有機JAS認定品。

ひとくちメモ米１合に対し大さじ2杯が目安。
麦には疲労を防ぎ回復させる効果もあるといわれている。
仕事や家事などで疲れがたまっていると感じている女性におススメ。

ナチュラルハウスに聞く 雑穀の魅力

ナチュラルハウスに聞く 雑穀の魅力
ナチュラルハウス 青山店店長　伊藤紘子さん学生の頃からナチュラルハウスの大ファン。6年前に入社して以来、様々な店舗で経験を積み、昨年に青山店の店長に抜擢。「毎日食べる白米の栄養価を高め、さらにおいしく味わうために雑穀はおすすめですよ」

ナチュラルハウスに聞く 雑穀の魅力

ナチュラルハウスに聞く 雑穀の魅力
ナチュラルハウス
青山店所在地：東京都港区北青山3-6-18
TEL：03-3498-2277
営業時間：10：00-22：00
定休日：無休
http://www.naturalhouse.co.jp/
1981年のオープンより、オプティマルヘルス（身体・心・社会の健康）を創造するためにオーガニックライフを推進。新鮮な野菜から日用品、化粧品、スピリチュアルグッズに至るまで、幅広い品揃えで消費者のニーズに応え続けている。「雑穀は食物繊維を豊富に摂取できるので、お通じが気になる方に、大変好評です」（店長・伊藤さん）

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